Técnicas de Maha Yoga

Posturas de Yoga: conducen al equilibrio y entrenan el cuerpo para quedarse quieto, en una postura correcta y libre de tensiones. En ese estado sereno y equilibrado las preocupaciones y tristezas desaparecen, el funcionamiento del metabolismo se equilibra, el cuerpo se fortalece y las enfermedades tienden a curarse.

Pranayamas: la función de esos ejercicios es restablecer el flujo de energía pránica en el cuerpo (prana es el soplo vital de cada cosa y de cada ser), eliminando todas las toxinas que bloquean las corrientes vitales. Esa energía permite el correcto desenvolvimiento glandular y nervioso. Es por eso que una persona tensa y agitada puede beneficiarse bastante a través de la práctica de los pranayamas.

Meditación Iniciática: la meditación es un estado natural que todos ya poseen. No es necesario ningún conocimiento o grado de evolución especial para entrar en meditación. Lo  que es necesario es calmar el cuerpo físico, serenar la mente y seguir la orientación segura de un Maestro. En el Sri Ramanashram Brasil se puede encontrar  la Sagrada Iniciación ministrada por un Maestro Verdadero, capaz de guiar a cada persona de acuerdo con la condición mental, física y espiritual en que ella se encuentra.

Devoción: en la Maha Yoga se practican, además de la meditación propiamente dicha, técnicas devocionales que despiertan el amor universal y la armonía. Todos los problemas son debidos apenas a la falta de ese amor. La meditación y la devoción iniciáticas son las dos alas que nos posibilitan alzar vuelo en dirección al infinito. Todos los miedos, ansiedades, depresiones y desarmonías pueden ser quemados con el sonido sagrado de la devoción.

La Maha Yoga es un círculo para donde todos pueden convergir en busca de paz, porque ella provee los medios y las técnicas para eliminar los enemigos internos, esclarecerse y reconstruir el mundo interno sobre bases sólidas y verdaderas.